Kategorie: Wellness - Sonstiges
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Trainingmaterial fürs BeckenbodentrainingEs gibt verschiedene Übungen, die den Beckenbodenbereich gezielt trainieren. Die meisten davon sind so diskret, dass sie auch in öffentlichen Plätzen möglich sind. So kann man beispielsweise im Bus oder im Büro die täglichen Übungen unauffällig praktizieren. Bereits etwa zehn Minuten täglich genügen für ein effektives Beckenbodentraining.
http://www.diskret-bitte.de/Mehr-Lebensqualitaet-durch-Beckenbodentraining-_detail_5360.html · Eingetragen am: 2010-05-21 08:28:09 ID= 229
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