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Wellness – Rundum-Entspannung für Körper und Seele

Der Begriff Wellness stammt aus den USA und leitet sich von den Begriffen Well-Being und Fitness bzw. Happiness ab. Das Lebensstilkonzept Wellness zielt auf Wohlbefinden, Lebensfreude und eine gute körperliche Verfassung ab. Das heute Verständnis von Wellness umfasst Methoden und Anwendungen, die das körperlich, geistige und seelische Wohlbefinden steigern sollen.

Der Wellness-Trend ist seit Jahren ungebrochen und regelmäßig entstehen neue Anwendungen und Therapien, um für noch mehr Entspannung und Gesundheit zu sorgen. Es gibt allerdings einige unbestrittene Klassiker.

Einige der klassischen Wellness-Anwendungen und Therapien haben sich bereits seit Jahrtausenden bewährt. Progressive Muskelentspannung, Yoga und autogenes Training stehen ganz oben auf der Wellness-Hitliste. Diese Techniken dienen vor allem der Entspannung und Stressreduzierung. Weitere Klassiker sind Reiki, Ayurveda, Kneipp-Kuren und Aqua-Wellness.
Die Finnische Saune, das Dampfbad und das Hamam, sowie Fango- und Heilschlammpackungen dienen ebenfalls der Entspannung aber ebenso der Hautpflege und der Stärkung des Immunsystems.

Welche Wellness-Anwendung individuell die richtige ist, hängt von zwei Faktoren ab: Von den persönlichen Vorlieben, aber natürlich auch von den zu behandelnden Beschwerden. Leidet man unter Stressymptomen, sind sicherlich entspannende Massagen sinnvoll – ebenso wie eine der klassischen Entspannungstechniken. Hautprobleme bekommt man oft mit Aryurveda oder Trinkkuren in den Griff.

Ob zur Prävention, zur Linderung von Krankheiten oder auch als ergänzende Therapie bei Störungen des Körpers und der Seele, Wellness-Anwendungen können helfen. Fremdenverkehrseinrichtungen, Hotels, Schwimmbäder und Kureinrichtungen bieten unter der Bezeichnung Wellness oft Massagen, Kurse, Bäder, aber auch Tages- und Wochenprogramme an.

Wellness-Anwendungen werden von Spezialisten durchgeführt und sind aus diesem Grund oft nicht ganz billig. Es gibt jedoch immer wieder die Möglichkeit, zu Schnäppchenpreisen in ein Wellness-Hotel reisen zu können. Nach solchen Angeboten kann man zum einen auf den entsprechenden Webseiten der Hotels suchen. Oder aber man macht sich den Trend zunutze, dass viele Unternehmen heute Bonussysteme anbieten, bei denen sie die Treue ihrer Kunden mit Wellness-Gutscheinen oder gar ganzen Wellness-Wochenenden belohnen.

Sommer? Winter? Urlaub geht immer =)

Nach langanhaltendem, grauem und kaltem Winter lässt sich endlich wieder die Sonne blicken! Straßencafés, Strandbars und öffentliche Parks werden bereits gut besucht, ganz Mutige strecken schon mal den großen Zeh in einen Teich und jeder lässt sich gern die ersten warmen Strahlen auf die Nase scheinen.

Wer wünscht sich da nicht schon einen Schritt weiter und sehnt sich in den Urlaub? Sich entspannen, die Arbeit und den Alltag vergessen und es sich einfach nur gut gehen lassen. Ein traumhaftes Wellness Wochenende in entspannter Atmosphäre schwebt durch den Kopf, Wandern in friedlicher Natur klingt verlockend und ein schönes Hotel mit freundlichem Service – das wäre wunderbar!

Wenn der Wellnessurlaub auch aktive Elemente enthalten soll, könnte z.B. ein Skiurlaub in Tirol genau das Richtige sein.Warum dann nicht Längenfeld in Tirol?

Längenfeld, mitten im Ötztal, ist ein wahres Landschaftsmärchen, in dem man in Ruhe entspannen kann, aber auch viele Möglichkeiten zur Freizeit-Gestaltung vorfindet. Längenfeld verfügt über kilometerlange Loipen, eignet sich prima zum Schneeschuh- oder Eislaufen, zum Wandern, zum Rodeln oder Pferdeschlittenfahren.
Viele gut markierte Wanderwege, abwechslungsreiche Biker-Trails, Klettersteige und einzigartige Ausflugsziele versprechen vielfältige Erlebnisse und Eindrücke.

Für eine erholsame und ruhige Nacht sorgt ein freundliches Hotel im Ötztal, so dass man sich mit frischer Energie in den nächsten und den übernächsten und den überübernächsten Urlaubstag stürzen kann.

Ach, wie gern könnte doch heute schon Urlaub sein!

Ferienappartements an der Ostsee

Bereits Kaiser Wilhelm der II., Johann Strauss und Theodor Fontane weilten zur Erholung in Heringsdorf, im ältesten deutschen Seebad der Insel Usedom. Im Jahre 1825 wurde hier der Bäderbetrieb eröffnet und dank seiner vielen noblen Villen und luxuriösen Hotels und gemütlichen Ferienappartements in Heringsdorf hat sich der Ort von einer einst kleinen Fischerkolonie zu einem mondänen Ostseebad entwickelt.

Die beeindruckende Bäderarchitektur, in der sich Einflüsse des Klassizismus, südeuropäischer Renaissance und die Ideen der damaligen Architekten wieder finden, lädt zum Schauen und Staunen ein. Einmalig schön ist natürlich auch der feinsandige weiße Ostseestrand, der viel Platz zum Erholen und Spazieren bietet. Sonnenanbeter, Sandburgenbauer, Badegäste, Surfer und all diejenigen, die sich gerne eine frische Meeresbrise um die Nase wehen lassen, können hier wunderbar vom Alltag abschalten und die Seele baumeln lassen. Eine Attraktion ist auf jeden Fall die Heringsdorfer Seebrücke. Mit mehr als 500 Metern ist sie die längste Seebrücke in Deutschland. Die ursprüngliche Kaiser-Wilhelm-Brücke wurde 1958 durch Brandstiftung vernichtet, im Jahre 1995 wurde sie nach einer einjährigen Bauzeit erneut eröffnet. In den Brückeneingangsbauten finden sich heute Restaurants, Läden und verschiedene Freizeiteinrichtungen. Die Seebrücke ist Ausgangspunkt für Schiffsausflüge in die anderen Seebäder oder ins benachbarte Polen und bietet einen faszinierenden Ausblick auf wogende Wellen und das scheinbar unendliche Meer. Die etwa acht Kilometer lange von Villen und Bäumen gesäumte Strandpromenade von Ahlbeck über Heringsdorf bis nach Bansin lädt zum Bummeln und Flanieren ein. Bei einem Besuch in einem der zahlreichen, guten Restaurants kann man fangfrische Fischspezialitäten der hiesigen Küche genießen.

Ob edle Sterne Hotels, stilvolle Ferienhäuser oder komfortable Ferienwohnungen, Heringsdorf bietet eine Vielzahl schöner Unterkünfte, auch für das kleinere Portemonnaie. Besonders stilecht wird der Urlaub mit einem Aufenthalt in einer der liebevoll restaurierten Bädervillen. Genießen Sie den Charme vergangener Zeiten in geschmackvoll eingerichteten Zimmern, bestenfalls mit einem malerischen Ausblick auf die Ostsee. Auf modernen Komfort muss dabei keinesfalls verzichtet werden. So bieten zum Beispiel attraktive Wellnesshotels auf Usedomwohltuende Entspannung für Körper und Seele. Ein Urlaub an der Ostsee ist nicht nur im Sommer wunderschön, auch die anderen Jahreszeiten haben ihre Reize und machen die Ferien auf Usedom zu einem unvergesslichen Erlebnis.