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Wellness für Schwangere

Bei genauerem Hinsehen entpuppt sich Wellness für Schwangere nicht nur als ein Trend, sondern als ein Stück Lebensphilosophie. Während sich Wellness  in den Ursprüngen vorwiegend auf die körperliche Gesundheit beschränkt hat, umfasst der Begriff in der heutigen Zeit das gesamte Wohlbefinden und somit die Einheit von Körper und Geist. Wellness für Schwangere ist weit mehr als eine Massage oder eine Beautybehandlung. Die bewusste Auseinandersetzung mit sich und seinem veränderten Körper beginnt bereits mit der Entscheidung zu einer gesünderen Ernährungs- und Lebensweise. Auch regelmäßige Bewegung wie Nordic Walking, Schwimmen oder Yoga trägt zum Wohlbefinden einer Schwangeren bei.

Warum Wellness bei Schwangeren immer beliebter wird
In der Schwangerschaft ist der Körper der werdenden Mutter stetigen Veränderungen unterworfen. Zu Beginn werden viele Frauen von typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Müdigkeit und Übelkeit geplagt. Dazu kommt mitunter eine Veränderung des Geruchssinns. Vertraute Gerüche sind nun teilweise kaum mehr auszuhalten. Mit dem Fortschreiten der Schwangerschaft verändert sich der Körper zunehmend auch äußerlich. Der Bauch wird runder und das gesamte Empfinden richtet sich vermehrt auf das wachsende Baby. Gleichzeitig setzen sich Frauen in dieser spannenden Zeit intensiv mit ihrem Körper und ihrem weiteren Leben auseinander.

Wellness für Schwangere umfasst neben verschiedenen möglichen Anwendungen, auch das bewusste Zurückschalten und das gezielte Entspannen der werdenden Mutter. Besonders das 2. Trimester der Schwangerschaft ist eine gute Gelegenheit noch ein paar erholsame Tage vor der Geburt mit dem Partner zu verbringen. In dieser Zeit sind die ersten Schwangerschaftsbeschwerden überwunden, und die Geburt ist noch weit genug entfernt. Viele Frauen befinden sich in dieser Zeit in einer Art Stimmungshoch-Phase. Sie freuen sich auf ihr Baby und möchten ihr Glück am liebsten mit der ganzen Welt teilen. Vorteilhafte Mode unterstützt diese positive Lebenseinstellung.

Wohin im Wellnessurlaub in der Schwangerschaft?
Um die gemeinsame Zeit mit dem Partner fernab des Alltags zu verbringen, bietet sich eine ideale Kombination von Wellness für Schwangere und Urlaub an. Zum Beispiel in einem schönen Hotel, welches sich auf die Bedürfnisse von Schwangeren spezialisiert hat und separate Angebote zum Thema Wellness für Schwangere bietet. Diese Spezialisierung ist wichtig, um der werdenden Mutter einen erholsamen Urlaub zu ermöglichen. Die Häuser der Kooperation New Life Hotels gehören zu eben diesen Spezialisten in der Schwangerschaft. Jedes dieser Hotels in Deutschland, Österreich und Italien hat die Besonderheit dieser Zielgruppe erkannt und hat individuelle Angebote zum Thema Wellness für Schwangere zusammengestellt. Die enge Zusammenarbeit mit den Hebammen und Ärzten vor Ort kann einer Schwangeren zudem zusätzlich kompetente Betreuung und Beratung ermöglichen. In verschiedenen Häusern wird das reguläre Angebot für Wellness für Schwangere zusätzlich durch einen Geburtsvorbereitungskurs erweitert. Ein gutes Hotel bietet zudem weitere Aktivitäten für den Partner an. Zum Beispiel Golfen oder andere sportliche Betätigungen.



Schöne Reise

Ein Blick aus dem Fenster sagt alles: Das Wetter ist mal wieder saumiserabel, es regnet in Strömen, es ist grau und kalt draussen, der Wind weht ungemütlich und man möchte keinen Schritt vor die Tür treten. Aber im Büro wartet ein riesen Haufen Arbeit, so dass einem nichts anderes übrig bleibt, als sich mal wieder in den Wintermantel zu schwingen, Handschuhe und Schal zu schnappen und sich in das kühle Nass zu begeben. Und so sitze ich im Bus zwischen all den schniefenden, grippeviren-spendenden Menschen, als mir der Gedanke an meinen nächsten Urlaub kommt.

Wie schön wäre es, eine Reise zu machen, einfach mal ein paar Tage abzuschalten, die Seele baumeln zu lassen. Die ersten Sonnenstrahlen kitzeln auf der Haut, ein sanfter Sommerwind weht einem ins Gesicht. Es ist schön Zeit zu haben, keine Hektik, Zeit zum Ausschlafen und lange Frühstücken. Und danach vielleicht ein bisschen am Strand liegen und dem Meeresrauschen lauschen. Oder am Meer entlang schlendern und Muscheln suchen? Zwischendurch ein wenig Kultur oder Wellness, vielleicht auch mal ein bisschen Sport. Einfach nur mal das tun, wozu man gerade Lust hat. Abends nach dem Bestaunen fabelhafter Sonnenuntergänge mit dem Liebsten ein lecker Essen geniessen. Anschliessend noch schön feiern und sich freuen, dass es einem so gut geht!

Irgendwann heisst es dann Aussteigen, wieder hinaus in den Regen. Doch eines steht für mich fest – dieses Jahr gibt´s keinen Urlaub auf Balkonien. Im Büro wird dann noch mal eben schnell ins Internet geklickt und die aktuellen Reiseangebote abgecheckt. Hm, mal sehen – vielleicht Frankreichs Cote d´Azur oder lieber nach Gran Canaria? Na, da findet sich ganz bestimmt was Schönes! Gute Reise!