http://www.metarefresh.de/fitness/joggen-schwimmen-skaten-aktiv-durch-den-sommer-424.html Wed, 07 Jul 2010 12:37:23 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 http://www.metarefresh.de/fitness/joggen-schwimmen-skaten-aktiv-durch-den-sommer-424.html/comment-page-1#comment-2486 Alex Fri, 14 Aug 2009 13:03:27 +0000 http://www.metarefresh.de/?p=424#comment-2486 Sport ist im Normalfall gesund. Allerdings wissen viele nicht, dass zum Abnehmen als erstes eine Diät durchgeführt werden soll, meist durch simple Umstellung der Essgewohnheiten. Die landläufige Meinung, durch Sport nimmt man ab, kann durchaus negative Auswirkungen auf die Gelenke haben, wenn man zu großes Übergewicht hat. Sport ist im Normalfall gesund. Allerdings wissen viele nicht, dass zum Abnehmen als erstes eine Diät durchgeführt werden soll, meist durch simple Umstellung der Essgewohnheiten.
Die landläufige Meinung, durch Sport nimmt man ab, kann durchaus negative Auswirkungen auf die Gelenke haben, wenn man zu großes Übergewicht hat.

]]> http://www.metarefresh.de/fitness/joggen-schwimmen-skaten-aktiv-durch-den-sommer-424.html/comment-page-1#comment-2484 Heiner Buckermann Mon, 10 Aug 2009 13:21:58 +0000 http://www.metarefresh.de/?p=424#comment-2484 Bin selber jogger und laufe 3-4 mal die Woche ca. 10km pro Tour. Seit dem ich laufe (ca.3 Jahre) fühle ich mich ganz erheblich besser obwohl ich immer viel sport betrieben habe. Bin selber jogger und laufe 3-4 mal die Woche ca. 10km pro Tour. Seit dem ich laufe (ca.3 Jahre) fühle ich mich ganz erheblich besser obwohl ich immer viel sport betrieben habe.

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