Metarefresh.de – Tourismus und Wellness Blog

Summer in the city

Es ist wieder einmal soweit: Die Sommerferien stehen vor der Tür und die Temperaturen klettern langsam aber sicher aufwärts. Zeit sich einmal anzuschauen, was einem im Sommer in einer Großstadt wie Berlin eigentlich erwartet.

Peter Fox, einer der bekanntesten Berliner, beschreibt die Stadt im Sommer so:  „Sonne knallt, die Mülltonnen qualmen, unter den Linden heißt unter den Palmen. Die Luft steht, über mir schwebt der Smog. Ich bin Krebs, werd lebend gekocht.“
Wenn in der Mittagszeit auf den Straßen die Hitze flimmert und in der S-Bahn mal wieder die Klimaanlage ausgefallen ist, fragt man sich doch hin und wieder,  warum man sich die Großstadt-Sauna im Sommer eigentlich antut.

Nichtsdestotrotz hat Berlin auch im Sommer viel Schönes zu bieten. Wer weiß, wo er suchen muss, findet noch immer ein kühles Fleckchen. Berlin im Sommer, das sind auch laue Abende in Straßencafés, erfrischende Freibad-Besuche Cocktails in der Strandbar und Grillen im Mauerpark. Und nicht zu vergessen fröhliche Touristen mit Sonnenhut und Turnschuhen, die geschäftig alles fotografieren, was ihnen vor die Linse kommt.

Und nicht nur für Touristen gibt Berlin im Sommer einiges an Fotomotiven her. Auch die Berliner sollten ab und an mit der Kamera losziehen, um ein paar Stadt-Eindrücke festzuhalten. Die schönsten Schnappschüsse kann man sogar mit einer Designfolie auf sein Notebook oder sein Handy bringen. Und sicher wird sich jeder trotz Hitze, Smog und stinkender Mülltonnen spätestens im November wieder wehmütig an den schönen Sommer in Berlin zurückerinnern.

Sommerurlaub – Früh buchen oder Last-Minute reisen?

Frühbucherangebote sind in der Tourismusbranche längst fest etabliert. Wer seinen Sommerurlaub bereits vor Weihnachten bucht, kann – so zumindest die Veranstalter – richtig Geld sparen. Doch das stimmt so nicht immer.
Fakt ist, dass sich der Frühbucherbonus für Pauschaltouristen oft nicht rentiert und man manchmal sogar  draufzahlt. Schon im Jahr 2007 hat die Stiftung Warentest in eine Studie herausgefunden, dass nur  knapp 50% aller untersuchten Angebote tatsächlich etwas günstiger waren  als zwei Wochen vor Abflug. Wer eine Fernreise gebucht hatte, musste als Frühbucher sogar teilweise draufzahlen.

Den einzigen Vorteil den man als Frühbucher wirklich hat, ist, dass ein halbes Jahr vor Reiseantritt die Auswahl an Angeboten noch sehr groß ist. Während man als Last-Minute-Schnäppchenjäger eventuell mit den Restposten vorlieb nehmen muss.

Aber egal ob man lieber langfristig plant oder zu den Kurzentschlossenen gehört, es gibt noch eine andere Möglichkeit beim Urlaub kräftig zu sparen:  Viele Reiseunternehmen bieten Kunden-Bonusprogramme an. Dabei kann man bei täglichen Einkäufen Punkte sammeln und diese dann gegen Reisegutscheine einlösen. Auch eine Möglichkeit ein wenig günstiger zum Traumurlaub zu kommen.

Die Volvic Bundesgeschmackswahl 2009 – Mitmachen lohnt sich!

Wasser mit Fruchtgeschmack liegt im Trend wie noch nie. Sie sind praktisch die gesunden Geschwister der Limonade und ein gerade jetzt im Sommer immer gerne genommener, leckerer Durstlöscher.

Deshalb bietet jetzt auch so gut wie jeder Mineralwasseranbieter Wasser mit Fruchtgeschmack an. Vorreiter hier war Volvic, die sogar mit mit 11 verschiedenen, leckeren Geschmacksrichtungen ins Rennen gehen. Da ist bestimmt für jeden etwas dabei. Und damit sich das probieren der 11 verschiedenen Volvic Frucht-Sorten auch lohnt, wurde jetzt die Volvic Bundesgeschmackswahl eingeläutet. Unter dem Slogan „Mehr Geschmacksfreiheit für unsere Wähler!“ wirbt beispielsweise Volvic mit Fruchtgeschmack um die Gunst der Wähler. Hier stehen die Sorten Apfel, Rote Früchte, Zitrone, Orange und Kirsche zur Wahl. Volvic mit einem Spritzer Saft wirbt besonders mit Natürlichkeit und einer gesunden Familienpolitik. Denn die beiden Sorten Landapfel und Landhimbeere sind auch für die Kleinen ein leckerer, aber gesunder Trinkspaß! Für Entspannung und Wellness hingegen steht Volvic mit Auszügen von Tee. Hier kandidieren die Sorten Tee/Pfirsich, Rooibos/Grapefruit, Tee/Zitrone-Limette und Grüntee/Orange.

Wählen gehen wird bei Volvic sogar belohnt. Denn unter all denjenigen, die von ihrem Wahlrecht bei der Bundesgeschmackswahl Gebrauch machen, werden drei Reisen für jeweils zwei Personen nach Südafrika zur Walbeobachtung verlost. Zusätzlich gibt es jede Woche eine SMARTBOX® Erlebnisbox zu gewinnen.

Durch die Bundesgeschmackswahl führt übrigens Comedian Piet Klocke. Er führt nicht nur durch die Wahlvideos der verschiedenen Volvic Frucht-Parteien, sondern führt auch zahlreiche Interviews. Piet Klocke-Fans können hier sogar ihr eigenes Video hochladen und so ein Meet & Greet mit dem Comedian gewinnen!

Und auch für alle, die gerne bei der Bundesgeschmackswahl mitwählen und eine der drei Südafrikareisen absahnen möchten, sich aber noch nicht sicher sind, welches der Produkte ihr Favorit ist, gibt es die Lösung: Geht einfach zu einer der zahlreichen Volvic Frucht-Probieraktionen in Eurer Nähe und lernt die Kandidaten einmal persönlich kennen!

Also: Testen, wählen gehen…und gewinnen!

Das Hobby zum Beruf machen

An dieser Stelle berichten wir meist über attraktive Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung. Da die meisten Freizeitaktivitäten aber Geld kosten, ist jeder von uns natürlich auch auf einen Job angewiesen, um seinen Hobbies nachgehen zu können. Besonders klasse ist es natürlich, wenn man Hobby und Beruf miteinander verbinden kann. Die richtige Berufswahl zu treffen ist dabei aber nicht immer einfach. Spätestens als Jugendlicher sollte sich daher jeder mit der Frage auseinandersetzten: Was ergreife ich für einen Beruf?

Den meisten fällt es nicht sonderlich schwer sich für einen Beruf zu entscheiden. In der Regel wird nach Vorbildern und Interessengebieten entschieden. Das starke Geschlecht ist hierbei nachwievor sehr technisch und logisch getrieben. Da heißt es nicht selten: „Ich werde Elektriker, Ingenieur oder Arzt.“ Bei den jungen Damen fällt die Berufswahl hingegen meist eher kreativ aus. Bei ihnen findet man Berufswünsche wie Kosmetikerin, Designerin oder Schauspielerin auf der Wunschliste.

Wenn man erst mal seinen Traumberuf gefunden hat, muss zunächst die richtige Ausbildung her. Denn für 95% aller Berufe ist ein guter bis sehr guter Berufsabschluss Voraussetzung. Sofern man alle Kriterien erfüllt, gilt es nun den geeigneten Arbeitgeber zu finden. Leider ist das in diesen Tagen aber nicht mehr so einfach. Da hört man ständig und überall: Weltwirtschaftskrise, Stellenabbau, wir müssen einsparen, einsparen und nochmals einsparen. Doch es gibt eine Lösung für alle engagierten Arbeitnehmer: Zeitarbeit!

So negativ diese Art der Beschäftigung vor einigen Jahren noch gesehen wurde, zeigen sich gerade in Krisenzeiten viele Vorteile einer solchen Beschäftigungsform. Eine Zeitarbeitsfirma arbeitet eng mit namenhaften Firmen zusammen und vertritt die Interessen der Arbeitnehmer als auch der Arbeitgeber. Aus diesem Grund hat sich diese Art der Personalvermittlung inzwischen auf dem Arbeitsmarkt etabliert.

Der große Vorteil von Zeitarbeit ist, dass der Arbeitnehmer nicht wie üblich von der Firma für die er arbeitet unter Vertrag genommen wird, sondern als Arbeitgeber fungiert die Zeitarbeitsfirma. Vereinfacht gesagt: Die Zeitarbeitsfirma leiht Firmen und Unternehmen, die neue Arbeitskräfte benötigen, Ihre geeignete Arbeitskräfte aus. Für den Arbeitnehmer bedeutet dies, er befindet sich in einem weitaus krisensichereren Beschäftigungsverhältnis, als bei einer klassischen Festanstellung.

Also sollte man sich auch in Krisenzeiten hinsichtlich des eigenen Berufswunschs nicht vom Weg abbringen lassen, denn Zeitarbeit eröffnet oftmals neue Job-Möglichkeiten!

Wellness, Gesundheit und mehr praktische Tipps…

… findet man in dem neuen Blog von KennstDuEinen.de. Die Betreiber des Portals schreiben hier sehr regelmäßig Beiträge zu den Themen Wellness, Gesundheit, Freizeit und viele andere mehr, die rund um die Themenwelten des Bewertungsportals KennstDuEinen.de kreisen.

Zu Beginn des Frühjahrs wurde beispielsweise ein sehr interessanter Artikel rund um das Thema “Heuschnupfen, Allergie und Pollenflug” online gestellt, der zahlreiche praktische Tipps rund um das leidige Frühjahrsthema bereithält.

Das Fazit lautet:

Die idealste Lösung ist selbstverständlich, in der Pollenhochsaison das Land zu verlassen; um an einem pollenfreien Ort, ohne die nervigen Symptome, die Seele baumeln zu lassen. Das beste Reisebüro in Ihrer Nähe finde Sie selbstverständlich bei uns.

Wäre eigentlich nicht schlecht, wenn einem die Krankenkasse eine solche Reise auf Krankenschein bezahlen würde, um dem Pollenflug ein Schnippchen zu schlagen, oder?

Doch auch für den Urlaub bietet sich in dem Blog ein recht lesenswerter Beitrag an, der sich mit dem klassischen Sommerthema “Urlaub & Reise” beschäftigt.

Das Fazit wiederum wird so manchen Reisemuffel auf jeden Fall restlos überzeugen:

Wenn man natürlich im Sommer gar nicht weg fahren möchte oder kann, dann hat man stets die Alternative, Urlaub auf „Balkonien” zu verbringen. Das hat auch seine Vorteile. Mann muss kein unnötiges Geld ausgeben, ist in seiner gewohnten Umgebung und in der Regel hat man in den Sommermonaten auch zu Hause sommerliche Bedingungen.

Auch wir bei Metarefresh.de haben uns unlängst in dem Artikel “Urlaub auf Balkonien” diesem Thema gewidmet…

Unserem Lieblingsthema “Wellness & Entspannung” hingegen widmet sich das KennstDuEinen.de Blog auf sehr entspannte Art & Weise.

Gemäß einem sinnvollen System an “Work-Life-Balance” werden hier die beiden Prinzipien “Leistung” und “Freizeit” gegenübergestellt:

Es gibt keinen größeren Luxus als Zeit. Zeit, für die Familie, für Freunde, oder eben nur mal für sich selbst. Denn wer kennt das nicht: der ganze Tag ist durchgeplant, und auch die Abende sind nicht frei. Man rennt von einem Termin zum nächsten und findet oftmals nur wenige Minuten, um zu verschnaufen.

Es folgen einige wunderbare Anregungen für Aktivitäten, die man mal angehen sollte, um sich persönlich einfach mal etwas Gutes zu tun. Hierzu zählen beispielsweise Entspannungsmöglichkeiten wie Floating – entspanntes Schweben auf salzhaltigem Wasser – Baden in einem vielseitigen Thermalbad, oder auch eine professionelle Massage.

Für alle, die sich im Rahmen der unterschiedlichsten Aktivitäten auf dem Laufenden halten möchte, dem sei das KDE-Blog aufs wärmste empfohlen, da hier sehr abwechslungsreich zahlreiche verschiedene Möglichkeiten angesprochen werden, um seine Seele einfach mal ganz entspannt baumeln zu lassen.

Viel Spaß!

Brotkonsumeuropameister auf neuen Backpfaden

Die Deutschen sind gefühlte Brotkonsumeuropameister. Das Wort Brot wird hier im weiteren Sinne gefasst, weil auch Brötchen dazu gezählt werden. Im Jahr verbraucht der durchschnittliche bundesdeutsche Bürger um die 85 Kilogramm Brot. Laut Angaben der Allgemeinen Bäckerzeitung sind es täglich 236 Gramm Brot pro Kopf oder anders gesagt, um die 5 Scheiben Brot werden täglich verzehrt. Der Durchschnittseuropäer verbraucht hingegen nur um die 66 Kilogramm Brot pro Jahr.

Heutzutage ist das Brot als Dickmacher verschrien, weil es relativ viele Kohlenhydrate enthält. Das geschieht zu Unrecht! Denn je dunkler das Brot und je mehr Körner /-sorten es enthält, desto gesünder ist es. Es liefert nicht nur wertvolle Energie, sondern es enthält auch viele Vitamine, Eiweiß, Ballast- und Vitalstoffe, die zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sowie Verdauung beitragen.

Dem Brot hängt ein zweiter schlechter Ruf an: Brot sei ja immer irgendwie dasselbe. Dabei wird angenommen, dass das Brot wenig abwechslungsreich sei, was nicht stimmt. Denn wem das schnell gekaufte Brot aus dem Supermarkt oder aus dem Bäcker an der Ecke zu fad erscheint, der kann sein eigenes Brot kreieren. In einer Gesellschaft, in der es auf den gewissen Lifestyle ankommt, kann dem Brot von jedem selbst ein gewisser Pepp verliehen werden. Das mit dem Pepp dauert zwar ein wenig länger, macht aber mehr Spaß und hat dabei noch andere Nebeneffekte.

Wie wäre es, selbst ein Brot zu backen? Es ist nicht so schwierig wie es klingt. Denn Teigknetmaschinen und Co. erleichtern die Vorarbeiten enorm und gerade die sind es, vor denen wir uns scheuen. Ein Brot selbst zu backen ist also gar nicht schwer, kostet jedoch ein wenig Überwindung. Wobei der Punkt des Backens vielleicht auch gewisse Fragen beim Backenden auslöst. Wo soll das Brot bitte gebacken werden, dass es auch herrlich knusprig wird? Im heimischen Backofen? Wer glücklicher Hausbesitzer ist, kann sich vielleicht sogar einen Holz- oder Steinbackofen anschaffen, der nicht nur beim Brotbacken super zum Einsatz kommt, sondern auch bei Pizzen unschlagbar ist. Wer dieses Geld nicht investieren will, wird sich trotzdem noch anderer Effekte erfreuen können.

Nebeneffekt 1: Wenn ich selbst einen gewissen Aufwand hatte, um meine Nahrung herzustellen, werde ich das Brot noch mehr wertschätzen.

Nebeneffekt 2: Backen kann entspannend wirken.

Nebeneffekt 3: Ich weiß welche Zutaten in meinem Brot enthalten sind und mir der Qualität bewusst.

Nebeneffekt 4: Gibt es einen besseren Duft als den, von frisch gebackenem Brot?

Wohl kaum. Also auf auf… Wir wollen doch Brotkonsumeuropameister bleiben oder vielleicht sogar Brotbackeuropameister werden… Wer weiß das schon?