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Extremsport rockt

Der Kick lauert überall. Nicht nur im Job sucht der moderne Mensch die Herausforderung, sondern auch in der Freizeit. Abwechslung und Spaß stehen dabei ganz oben. Für manch einen scheint ein „normaler“ Fitnesscenter-Besuch nicht mehr auszureichen und viel zu langweilig zu sein, um den Druck und den Stress des Alltags loszuwerden. Extremsportarten liegen daher immer noch stark im Trend, auch wenn der Hype schon Ende der 80er Jahre des letzten Jahrhunderts begann.

Extremsportler wollen sich abheben und an die eigenen physischen und psychischen Grenzen stoßen. Aber vor allem suchen sie den Kick. Dieser Nervenkitzel wird durch eine erhöhte Adrenalin-Ausschüttung ausgelöst. Ab einem gewissen Niveau kann sich das Stresshormon Adrenalin sogar in Glücksgefühle umwandeln. Nämlich dann, wenn sich das Gefühl einstellt, die eigenen Ängste bezwungen zu haben. Welche Extremsportart jedoch den nötigen Nervenkitzel und den Adrenalinkick ausmachen, ist höchst subjektiv. Zumeist werden jedoch Canyoning, Klettern, Rafting, Bungee-Jumping, Kite-Surfing und viele weitere darunter verstanden. Des Weiteren liegt ein Reiz der Extremsportart darin, dass sie oftmals in atemberaubend schöner Naturlandschaft ausgeübt werden.

Beim Canyoning gibt es diverse Schluchtenarten an denen man sich ausprobieren kann. Zumeist wird eine Schlucht von oben nach unten begangen, auch wenn es früher oft anders herum ausgeübt wurde. Canyoning ist nicht ausschließlich eine Extremsportart, sondern auch eine so genannte Erlebnissportart. Es geht nicht nur um den Kick, sondern vor allem um Teamgeist, gegenseitiges Vertrauen, das Eintauchen in fantastische Naturgebiete und einmalige Erlebnisse. Denn Schluchten werden des Öfteren von Naturkatastrophen wie Hochwasser heimgesucht, so dass ihre Beschaffenheit und Erscheinung nicht konstant sind und demzufolge immer wieder zum Staunen über die Veränderungen einladen.

Fazit:
Extremsportarten sind nicht jedermanns Sache. Wer sie jedoch einmal ausprobiert hat, kann nicht genug davon kriegen.

Wellness im Whirlpool – wie “Scarface” höchstpersönlich

Whirlpools wirken verrucht teuer – nicht umsonst sitzt Al Pacino im Film “Scarface” gerade dann im Whirlpool, als deutlich gemacht werden soll, dass sein Erfolg als Gangster ihn langsam dekadent macht.

Doch heutzutage muss man nicht mehr das Einkommen eines Mafia-Bosses haben, um auch einmal so richtig schön im Whirlpool fläzen zu können. Möglichkeiten in den Genuss des Blubberns zu kommen, gibt es viele: Zum einen sind da die Spaß- und Erlebnisbäder, die es seit ein paar Jahren in allen größeren Städten gibt. Wenn es aber mal wirklich entspannend und vielleicht auch romantisch werden soll, gibt es sicher ein luxuriöses Hotel in der Nähe, in dem sich ein entspanntes Wellnesswochenende, mit allem was dazu gehört, verbringen lässt.

Ein wirklich privates Whirlpool-Erlebnis garantiert allerdings nur ein eigener Whirlpool. Durch die Möglichkeiten des Internets lässt sich der Traum vom privaten Badeglück ganz einfach von zu Hause aus erfüllen: Einen entsprechenden Onlineshop für Whirlpools besuchen, sich das passende Modell – hier besteht die Qual der Wahl allein schon darin, sich zu entscheiden, ob draußen (Aussenwhirlpool) oder drinnen (Indoor-Whirlpool) geplanscht werden soll – aussuchen und warten. Eine Klempner-Ausbildung ist nach Eintreffen des Objektes der Begierde glücklicherweise auch nicht nötig, da auch die Montage von der entsprechenden Firma geleistet wird. So kommt das eigene Bad dem Status einer Wellness-Oase schon deutlich näher.

Ein Argument, um die zugegebenermaßen doch schon größere Investition vor dem eigenen Gewissen oder erstaunten (und sicher auch etwas neidischen) Freunden und Verwandten zu rechtfertigen, sind die gesundheitlichen Aspekte eines Whirlpools. Bei Rücken- oder Gelenkschmerzen tut die leichte oder auch intensivere Wassermassage durch die Düsen einfach nur gut…

Tipp:
Sie müssen ja niemanden verraten, dass der eigentliche Spaß aber eben doch in den blubbernden Blasen besteht!

Zweiter Tipp:
Bestellen Sie doch gleich mal eine Sauna dazu – dann macht der Whirlpool gleich noch mehr Sinn

Vorsicht vor Medikamentenfälschungen!

Nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation WHO sind etwa 10 bis 30 Prozent der in Asien, Afrika und Lateinamerika verkauften Medikamente Fälschungen. Per illegalen Internethandel oder durch private Einfuhren von Reisenden gelangen Arzneimittelfälschungen immer häufiger auch nach Deutschland. Vor allem Medikamente gegen Impotenz, Haarausfall oder Schlankheitsmittel sind ganz oben auf der Liste der Fälschungen zu finden. Aber auch Schmerzmittel, Antibiotika oder Verhütungsmittel zum Beispiel sind zunehmend betroffen.

Das schlimme: Arzneimittelfälschungen können schwere gesundheitliche Schäden verursachen. Sie enthalten meistens nur sehr wenige bzw. gar keine Wirkstoffe, falsche, nicht deklarierte Bestandteile oder gar giftige Substanzen. Weiterhin geht eine Gefährdung von Verunreinigungen aus, zum Beispiel infolge von unhygienischen Produktionsbedingungen oder durch den Einsatz von billigen Ausgangsstoffen. Gefälschte Präparate können Therapieerfolge verhindern oder enorm beeinträchtigen und völlig unvorhersehbare Reaktionen hervorrufen.

Das Problem: richtig gute Fälschungen sind leider kaum vom Original-Medikament zu unterscheiden. Selbst ein Apotheker ist dann manchmal nicht in der Lage mit bloßem Auge einen Unterschied festzustellen. Aufschluss gibt hier nur noch die Analyse im Labor. Um sich daher vor nachgeahmten Arzneien zu schützen, sollte man Medikamente allein bei der Apotheke beziehen. Denn in Deutschland sind generell alle Arzneimittel apothekenpflichtig und dürfen somit auch nur von Apotheken vertrieben werden. Aus unsicheren, unseriösen Quellen sollte man grundsätzlich keine Medikamente kaufen. Also unbedingt Hände weg von Produkten, die zu unglaublichen Billigstpreisen, ohne Rezept verkauft werden.

Wer Medikamente günstig und diskret beziehen möchte, sollte sich einmal bei einer Online Apotheke umschauen. Die Internetapotheken unterliegen strengen Regularien und müssen für den Handel mit Arzneimitteln Lizenzen besitzen. Verbergen sich hinter ihnen örtliche Apotheken mit Angabe einer Adresse ist man auf jeden Fall auf der sicheren Seite. Der Vorteil der Versandapotheke: hier gibt es viele gute und preisgünstige Angebote, wobei man auf Seriosität und Zuverlässigkeit natürlich nicht verzichten muss. Möchte man Rezepte online einlösen oder wird ein bestimmter Mindestbestellwert erreicht, so erfolgt die Lieferung in der Regel völlig kostenlos. Hier lässt sich auf gutem Wege bares Geld sparen, Therapien können sicher und heilsam verlaufen und man erfreut sich (hoffentlich) bald wieder bester Gesundheit.

Gute Besserung!

Sommerzeit ist Planungszeit

Der Sommerurlaub naht, der wohlverdiente. Da will man gut vorbereitet sein… Los geht’s mit ein paar grundlegenden Organisationsfragen: Ort, Flug, Unterkunft. Die schwierigste Entscheidung ist wohl das Ziel der Reise. Über die Art und Weise gibt es ja oft schon ziemlich genaue Vorstellungen. Also wenn ich mich erst einmal entschlossen habe z.B. nach Italien zu fahren, dann wird recht schnell klar sein, ob ich lieber campen oder trampen oder doch eher eine Pauschalreise buchen will. Allerdings wird die Frage nach der Anreise und Unterkunft ja doch allzu oft durch den Geldbeutel, oder besser gesagt dessen Inhalt, bestimmt. Deswegen ist es ganz gut frühzeitig zu planen und zu buchen. Hier können durch den zeitlichen Vorsprung die besten Angebote abgeglichen werden. Oder man entscheidet sich spontan. Dann sind Lastminuteangebote oft die beste Entscheidung. Alles in allem sollte die Planung bei wenig Geldeinsatz an erster Stelle stehen, denn einfach drauflos reisen kostet meist sehr viel mehr. Ansonsten: Gute Entspannung!