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Mit Ökostrom zum Umweltschutz beitragen und dabei sparen

Ökostrom – ein Wort in aller Munde und bereits in vielen Haushalten. Immer mehr Menschen entscheiden sich, von Ihrem Standardstrom- zu einem Ökostromanbieter zu wechseln. Ins Rollen gebracht hat diese Bewegung vor allem das konsequent zunehmende Interesse am Thema Klimawandel  und Umweltschutz. Doch auch die inzwischen günstigen Preise der Ökostromanbieter sind ein Pro-Argument für den grünen Strom.

Als Ökostrom wird elektrische Energie aus umweltfreundlichen Energiequellen bezeichnet. Derzeit sind dies hauptsächlich Kleinwasserkraftwerke und Windenergie in Abgrenzung zur konventionellen Stromerzeugung, bei der auf Atomkraft und Kohle zurückgegriffen wird. Neben Wasserkraftwerken und Windenergie sind auch Biogas, Biomasse, Photovoltaik (Solarstrom), Solarthermie und Geothermie Energiequellen, die als „ökologisch“ gelten. Diese werden aus technischen und wirtschaftlichen Gründen jedoch noch wenig genutzt.

Mit Ökostrom in die Zukunft investieren und aktiv einen Beitrag zum Klimaschutz und zur Energiewende leisten kann so leicht sein. Und es ist mittlerweile gar nicht mehr teuer: Oftmals ist Ökostrom sogar günstiger als die Standardstromtarife lokaler Versorger. Doch wie es so schön und wahr heißt: Nicht überall, wo Öko draufsteht, ist auch Öko drin. Daher gilt es bei den vielfältigen Angeboten genau hinzuschauen. Verschiedene Ökosiegel sollen der Transparenz auf dem Markt dienen. Hierbei werden Ökostromzertifikate und Gütesiegel unterschieden. In Deutschland existieren derzeit vier verschiedene Arten von Gütesiegeln: Die Gütesiegel Grüner Strom Gold/Silber, OK Power und das TÜV Ökostrom Gütesiegel gelten als führend. Weiter gibt es das Ökostrom Gütesiegel, das eigens von der Landesgewerbeanstalt Bayern geschaffen wurde.  Daneben besteht das Ökostrom Zertifikat „Renewable Energy Certificates System“  – kurz RECS.

Da es in Deutschland bisher kein einheitliches Gütesiegel oder Zertifikat für Ökostrom gibt, sorgen die verschiedenen Arten bei vielen Verbrauchern für Verwirrung statt Durchblick im Dschungel des Angebots zu schaffen. Wer sich intensiver mit dem Thema beschäftigen möchte und tiefergehende Infos zum Thema erneuerbare Energien sucht, findet z.B. bei NaturWatt ein tolles Ökostrom-Lexikon, das viele Begriffe erklärt und Hintergrundinformationen zum Thema bietet.

Am Anfang steht ein Hund – Aktiv sein mit der richtigen Ausstattung

Hinter einem gesunden und aktiven Leben steht ein Hund, oder so ähnlich könnte man eine Behauptung aufstellen. Auch wenn es viele Ursachen einer bewussten Lebenseinstellung gibt, so sind viele Hundebesitzer besonders involviert und damit engagiert, wenn es um Outdoor-Aktivitäten und eben diesem Bewusstsein für das Wohlergehen geht.

Dabei handelt es sich nicht nur um ausgedehnte Spaziergänge oder Sport mit dem Hund, sondern auch das beidseitige Vertrauensverhältnis und das geschenkte Zutrauen. So steht vor der Aktivität durch und mit dem Tier und damit einem eigenen gesunden Leben auch immer ein gesunder Hund. Die richtigen Impfungen, die passende Pflege, Zeit und Betreuung gehören dazu genauso wie die ans Lebensalter angepasste Ernährung. Für alles außerhalb der vier Wände versteht sich ein richtiges Rüstzeug von selbst. Hundegeschirr und Hundeleine sind in Momenten der freien Führung dabei besonders sensible Artikel. Falsch angebracht oder Fehlkäufe können zu Schmerzen besonders im Rückenbereich des Hundes führen und die Gesundheit auf die Probe stellen.

An passenden Produkten für die Pflege und die Outdoor-Aktivitäten mangelt es nicht, eher herrscht ein Überangebot, dass selbst ein versierter Hundebesitzer kaum noch überblicken kann. Umso hilfreicher, wenn es Fachleute gibt, die es nicht nur mit ihrem Geschäft gut meinen, sondern das Wohl des Hundes als oberste Priorität setzen, allein schon aus den Gründen, da sie selber Hundebesitzer sind.

Die Inhaber des Hundeshops Hund-Unterwegs sind solche Berater, Verkäufer und Nutznießer ihrer Produkte, ausschließlich Qualitätsartikel bekannter internationaler Markenhersteller, die sie an 15 Test-Hunden erproben und die sie überzeugt haben. So findet man in ihrem Onlineshop und im angeschlossenen Ladengeschäft in Meinerzhagen Hundezubehör sowie Outdoorbekleidung  durch die Praxis getestet.

Die Hundeleinen der Reihe Julius K9 sind ein gutes Beispiel. Diese ungarische Marke bedient mit seinen Powergeschirren Polizei-Diensthundeschulen in Ungarn und Österreich, sie werden aber auch bei Rettungshunden genutzt und nun für Privatpersonen angeboten. Sie zeichnen sich durch ihre Verarbeitung und Zweckmässigkeit aus, besitzen viele Sicherheitsdetails und bedeuten Tragekomfort für den Hund. Neben diesen Hundeleinen findet man auch Outdoor-Artikel für die Hundebesitzer im Shop von Hund-Unterwegs, so dass einem ausgedehnten Spaziergang, im Sinne der Gesundheit und des Wohlbefindens für beide Seiten, nichts mehr im Weg steht.

Auf den Spuren des Ursprünglichen

Eine Antwort, auf die Frage woher wir stammen, ist noch nicht endgültig gegeben. Die Wissenschaft ist dabei auf der Suche nach dem „Missing Link“, dem Lebewesen aus Urzeiten, das uns homo sapiens mit den Affen in direkte Verwandtschaft setzt.

Eine Antwort auf die Frage, woher wir stammen, ist noch nicht endgültig gegeben. Die Wissenschaft ist auf der Suche nach dem „Missing Link“, dem Lebewesen aus Urzeiten, das uns als Homo sapiens mit den Affen in direkte Verwandtschaft setzt.

Diese Suche nach unserem Ursprünglichen, unserer Herkunft und Entwicklung geschieht aber nicht fernab wissenschaftlicher Diskurse und Forschungsfelder. Es gibt vieles, was überdauert, sich weiterentwickelt hat und uns heute immer noch begegnen kann. Der Stammbaum des Menschen hat viele Verästelungen und weist eine lebendige Vielfalt auf. Die Faszination dieser uns modernen Menschen doch so fremden Welt und die Verwandtschaft mit ihr zugleich steht als Anlass, sie wieder zu erfahren und besonders zu schützen.
Die Suche nach dem Ursprünglichen, nach unserer Herkunft und Entwicklung geschieht jedoch nicht fernab wissenschaftlicher Diskurse und Forschungsfelder. Es gibt Vieles, was überdauert und sich weiterentwickelt hat, was uns heute immer noch begegnen kann. Der Stammbaum des Menschen hat viele Verästelungen und weist eine große Vielfalt auf. Die Faszination dieser uns modernen Menschen doch so fremden Welt und die Verwandtschaft mit ihr stehen als Anlass, sie wieder zu erfahren und besonders zu schützen.
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Allergiker leiden zusehends unter den warmen Frühlingstemperaturen

Der Frühling ist da, die Sonne schaut nach langer Zeit endlich wieder regelmäßig hinter den grauen Wolken hervor. Die allgemeine Stimmung hebt sich mit jeder neuen Blüte und angesichts des zarten Frühlingsgrün, das Allerortens aus dem Boden sprießt. Doch es gibt einen beständig wachsenden Teil der Bevölkerung, die mit dem Frühling nicht ganz so positive Empfindungen verbinden: Die Allergiker.

Als Allergie bezeichnet man Ãœberreaktionen des Immunsystems auf harmlose Substanzen (meist Proteine) von Pollen, Hausstaub oder bestimmten Lebensmitteln.

Die folgende Aufstellung verdeutlicht das Problem der Allergien in Zahlen:
Jedes Jahr verursachen Allergien allein Kosten von 25 Mrd. € in der Europäischen Union durch Arbeitsausfälle und den Erwerb notwendiger Medikamente.
Mehr als 1 Mio. Menschen in Deutschland reagieren empfindlich auf Duftstoffe oder Duftstoffmischungen aus Parfums oder Deodorants.
Mindestens 3,5 Mio. Arbeitstage im Jahr werden in Deutschland durch fehlende Arbeitnehmer zu Krankheitstagen aufgrund von allergischen Atemwegserkrankungen wie bspw. Heuschnupfen oder Asthma. Im Jahr 2007 starben sogar mehr als 1500 deutschlandweit an Asthma.
Mindestens 90 % aller Asthmatiker erhalten keine optimale Therapie und bei 4 von 10 Menschen mit allergischem Schnupfen wird im späteren Krankheitsverlauf Asthma diagnostieziert.
52 % aller Allergiker in Europa reagieren auf Gräserpollen, 49 % auf Hausstaubmilben, 33 % auf Pollen von Bäumen, 27 % auf Pollen von Kräutern wie bspw. Ambrosia, 26 % reagieren auf Tierhaare und 10 % auf Sporen vom Schimmelpilz.
15 bis 25 % der Menschen in den Industrienationen leiden an allergischem Schnupfen, 5 bis 15 % an allergischem Asthma, 20 bis 20 % an Neurodermitis und 6 bis 10 % an allergischem Kontaktekzem.

Das Risiko, eine Überempfindlichkeit zu entwickeln, liegt bei Personen, bei denen beide Elternteile Allergiker sind, zwischen 50 und 80 Prozent. Ist nur ein Elternteil betroffen, entwickelt der Nachwuchs in etwa 20 bis 40 Prozent der Fälle ebenfalls eine Allergie.

Drei bis vier Wochen früher als noch vor 20 Jahren beginnt heute übrigens die Pollensaison. Diese dauert damit insgesamt länger. Für viele Pollenallergiker beginnt die Heuschnupfenzeit also schon im Winter. Denn bei milden Temperaturen bekommen Bäume wie Haselnuss, Erle und Birke “Frühlingsgefühle” und blühen sehr viel früher als normalerweise – manchmal schon im Januar!

Doch was hilft? Wie kann man seine Beschwerden lindern? Worauf gilt es zu achten?

Manch einer reagiert erst im Sommer zur Heuernte auf Gräserpollen allergisch, anderen machen die spätblühenden Kräuterpollen wie Beifuß im Spätsommer und Herbst zu schaffen. Für alle heißt es: Pollenflugkalender studieren!

Normalerweise sollten die Betroffenen versuchen, die Allergene zu meiden: Nach dem Mittagessen auf einen Verdauungsspaziergang draußen verzichten. Und am Arbeitsplatz Fenster und Türen möglichst geschlossen halten – stattdessen früh morgens und abends gut lüften, wenn der Pollenflug weniger stark ist. Denn bei jedem weiteren Pollenkontakt verbinden sich Antikörper und Allergene und geben dadurch bestimmten Körperzellen das Kommando, Histamin freizusetzen. Dieser Botenstoff macht die Blutgefäßwände durchlässig, Flüssigkeit, Eiweiß und Zellen treten aus und verursachen Schwellung und Rötung, Juck- und Niesreiz. Betroffen sind meistens Nase, Augen und Rachenraum. Daneben können Atemnot, Magen-Darm-Störungen, Migräne, Müdigkeit, Schlafstörungen und Depressionen auftreten.

Grundsätzlich gilt: Heuschnupfen sollte man nicht zu leicht nehmen. Bleibt Heuschnupfen unbehandelt, besteht die Gefahr, dass die Beschwerden “eine Etage tiefer” in die Bronchien wandern und chronisches Asthma entsteht.

Auch Antiallergika, die man günstig in einer Online-Apotheke erhält, können helfen die Symptome zu lindern – es wird jedoch davon abgeraten diese über einen allzu langen Zeitraum in hohen Dosen einzunehmen.

Bei manchen Allergikern kommt auch eine Hyposensibilisierung (spezifische Immuntherapie, SIT) in Frage. Sie verspricht langfristige Besserung oderggf. sogar Heilung und kann den “Etagenwechsel” stoppen. Schon im Herbst sollte sie beginnen, empfehlen Fachleute.

Fazit: Dann kann die Pollensaison getrost kommen!

Wellness skurril – seltsame Blüten treibt die Branche…

Die Disziplin Wellness treibt mitunter sehr seltsame Blüten. So konnte man zuletzt bei DasErste.de einen rührenden Beitrag über Wellness für vier Pfoten bestaunen.

Gesichtsvitalisierung für Frauchen, energetische Saugmassage für Herrchen und für durchschnittlich rund 80 Euro pro Tag gibt es Akupunktur und physikalische Therapie, Muskelaufbau, Fitness-Training und Aqua-Jogging für den Hund.

So entspannt läßt es sich doch prima kuren und man bekommt auch keine Panikschübe, nur weil man seinen lieben Gefährten in einer Hundepension untergebracht hat. Im Gegenteil:

Ob Unfallfolgen, Alterserscheinungen wie Rückenprobleme oder angeborene Leiden – vom Kurhotel erhoffen sie sich Linderung für ihre vierbeinigen Lieblinge und sind bereit, dafür kräftig zu zahlen. 780 Euro kostet etwa die Behandlung für Till, den hochbetagten Berner Sennenhund, dem in Vollnarkose winzige Goldstückchen an Problemstellen an Gelenken und Wirbelsäule appliziert wurden.

Wer sich einer derartigen, auf die Spitze getriebenen Wellnessrichtung gerne hingibt, der interessiert sich sicherlich auch für diese tollen Obeliske, die man sich in seinen Garten oder ins Wohnzimmer stellen kann:

Der Obelisk wird für seine Aufgaben in Haus, Wohnung, Hotel und Unternehmen wohltuend informiert. Der Inhalt besteht aus einem bioenergetischen Modul, das sich im inneren des Obelisken befindet, mit über acht Millionen Einzelinformationen (Schwingungen) sorgen diese für Ihren Schutz und Wohlbefinden.

Mein Köter bekommt auch Wellness: Der dreht nämlich am Tag drei bis vier Runden durch die Parks von Kreuzberg und Neukölln, trifft dabei seine unzähligen Geliebten und das bekommt ihm prima… meinem Geldbeutel auch!

Bildquelle Hund
Bildquelle Obelisk

Der Hund muß raus – bei jedem Wetter…

Eine sehr beliebte Diskussion unter Hundebesitzern läuft wie folgt ab:
- “Der Hund muß noch raus, gehst Du?”
- “Oh mann… ich war doch heut’ Mittag bereits eine geschlagene Stunde mit ihm draußen!”
- “Na gut, dann bleibt halt alles wieder an mir hängen, toll…”
- “Ja aber Du hast den Hund ja auch geholt… und mich nicht mal gefragt!”
- “Ja dann ist es aber auch ganz und gar meiner und Du hast überhaupt nichts mehr zu melden…”
- “Na toll… ich geh’ ja auch andauernd – ach mach doch was Du willst, ich habe jetzt jedenfalls keine Lust!”
Tja… der Hund muß raus – bei jedem Wetter…
Das kann man aber auch wirklich anders angehen und es wäre wirklich schlimm, würde jeder Spaziergang mit dem Köter in eine derartige Diskussion ausarten. Schließlich macht ein Tier auch Spaß und gerade mit Hunden kann man so einiges wieder wettmachen, was man beim Arbeiten in einer ungesunden Sitz- und Abschlaffhaltung vernachlässigt: Bewegung, frische Luft und den Hund laut anschnauzen, weil der mal wieder nicht pariert – auch eine Form des Stressabbaus…
Mehr Spaß macht es allerdings, wenn man mit seinem Köter in eine Hundeschule geht und dort Leidensgenossen – tierische wie menschliche – trifft. Das hat den Vorteil, dass die Hunde sich in einer aufregenden Stresssituation ordentlich verhalten müssen, genau so wie die Menschen, denn da is’ nix mit sinnlos anbrüllen… Das ist dem Menschen peinlich und außerdem hat’s der Hundetrainer ja auch erklärt: Schreien produziert nur Stress, davon hat der Mensch überhaupt nichts und das Vieh noch weniger.

Seit einigen Jahren kommt zu der klassischen Hundeausbildung etwas hinzu, dass dem Bewegungsdrang von Tier UND Halter entgegen kommt: Das sogenannte “Agility”: Agility ist eine klassische Teamsportart. Das Team besitzt 6 Beine. Vier Beine liefert der Hund. Das fehlende Beinpaar stellt der Mensch, der den Hund, ähnlich wie beim Springreiten, durch einen Hindernisparcours führen muss. Hier kann man sich selber mächtig auspowern und es stellt eine Herausforderung für Körper und Geist des Hundes dar. Einfach mal ausprobieren und schon macht der Spaziergang wieder Spaß und reduziert sich nicht aufs “Gassigehen” .

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